Le OM, le son primordial
Définition du OM
 OM ou AUM | "Au commencement était le Verbe" |
Le AUM contient les trois formes d'énergie qui existent au niveau du cosmos et qui se manifestent dans le microcosme de notre corps subtil au travers des trois canaux :
| A | Le désir | Le canal gauche |
| U | La création | Le canal droit |
| M | L'évolution | Le canal central |
Exemple d'utilisation en musicothérapie
La Omkar thérapie est une partie de la discipline appelée musicothérapie (en musique traditionnelle indienne). Cette thérapie permet une amélioration de la santé à travers la musique. En particulier grâce à la combinaison de notes spécifiques (ces combinaisons de notes s'appellent des Ragas), vous pouvez agir sur des chakras précis.
Le Omkar est constitué de 4 sons : A et U, O nasal (anuswara) et M.
Chaque son a un effet direct sur notre système énergétique.
- A - kar a le pouvoir d'activer le canal gauche ou lunaire,
- U - kar a le pouvoir d'activer notre canal droit ou solaire,
- M - kar agit directement sur notre canal central.
Cette thérapie est très largement utilisée dans la gestion du stress.
Pour en profiter, asseyez-vous confortablement, les jambes croisées, assis sur le sol. Si vous choisissez de vous assoir sur une chaise, posez les pieds bien à plat, sans chaussures. Posez les mains, paumes vers le haut et écoutez les exercices donnés à l'adresse suivante.